Тематические недели Минздрава

С 17 по 23 февраля проходит Неделя сохранения мужского здоровья.

Мужское здоровье — это важная составляющая общего благополучия, которая требует внимания и заботы на протяжении всей жизни. В рамках недели сохранения мужского здоровья мы хотим напомнить о значении профилактики и здорового образа жизни для поддержания физического и эмоционального состояния мужчины. Здоровье — это основа силы и активности в любом возрасте.

Регулярные медицинские обследования — важный шаг в поддержании мужского здоровья. Посещение уролога, проверка уровня тестостерона, контроль состояния сердечно-сосудистой системы и обследования на онкологические заболевания помогают своевременно выявить возможные проблемы и начать лечение. Не откладывайте визиты к врачу, даже если вы чувствуете себя хорошо.

Важно помнить, что сохранение мужского здоровья – это не только регулярные медицинские осмотры и анализы, но и здоровый образ жизни. Некоторые полезные советы, которые помогут сохранить мужское здоровье:

✅систематические обследования у врача (в том числе в рамках диспансерного наблюдения) - в случае, если отсутствуют жалобы, необходимо регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию, которые позволяют выявить факторы риска неинфекционных заболеваний и заболевания

✅отказ от алкоголя - чрезмерное употребление алкоголя может привести к повреждению печени, онкологическим и сердечно-сосудистым заболеваниям, а также испортить взаимоотношения с семьей и окружающими

✅отказ от курения - оно влияет в будущем на развитие онкологических, бронхолегочных, сердечно-сосудистых заболеваний, вызывает импотенцию

✅правильное питание - употребление здоровой пищи помогает контролировать массу тела, а значит, предупреждает ожирение, снижает риски развития сахарного диабета и многих других болезней

✅регулярная физическая активность - она снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета и рака, помогает поддерживать здоровый вес, а также бороться с депрессией.